リバウンド後でも健康的に身体が絞れました！

【30代女性　会社員　神栖市在住】

どのような目的で当店にご来店されましたか？

他店でダイエットをしていたのですが、止めたらリバウンドをしてしまい、友人の紹介で体験に来ました。

低酸素トレーニングを試してみようと思われたきっかけは何ですか？

身体内部を活性化するという事に惹かれました。いままで試した事が無かった事と、食事制限や筋トレ中心のダイエットで体調を壊した事があったため、体に対し安全に出来るものはないか探していた所でした。

低酸素トレーニング後のお体の調子はいかがですか？

とにかく、汗をいっぱいかいたことと、トレーニングが終わってからも、身体がポカポカして、ミトコンドリアが活性化しているのが体感出来た事に驚きました。

ご自身の目的は達成されましたか？

始めてから数カ月なので、まだ目標達成はしてませんが、順調に減量している状況です。追加で筋トレも教えて頂き、体脂肪が減っても筋力は維持できている為、体重の減り方は少しずつですが、健康的にダイエット出来ている感じで、体調もびっくりするくらい良いです。トレーニング後はいつも爆睡です！

施設をご利用いただいてのご感想はいかがですか？

こんなトレーニングが都心にいかなくても出来る事に驚きました。それと、理学療法士さんが代表の方で、医療の知識があるので、安心してトレーニング指導をお任せ出来るのが非常に良いと思いました。
それと、アットホームな雰囲気なので非常に通い易く、人目を気にする私にとっては完全マンツーマンで、落ち着いてトレーニングに没頭できるので、ストレス解消にもなりました！

同じような症状でお悩みの方へ、メッセージがありましたらぜひ教えてください。

自己流ダイエットで思わしくない方は一度体験してみて欲しいです。