• 【30代女性・産後ケア】
• 神栖市在住
• 産後の骨盤矯正と体型戻し

• 産後の体型崩れと骨盤の歪みが悩みで、神栖市から通えるピラティススタジオを探していました。
• こちらは理学療法士の先生が専門的な視点で体のクセを見てくれるので安心感が違います。
• 専用のマシンピラティスを使うと、運動が苦手な私でも正しい姿勢で体を動かせました！
• 産前のズボンがスッと履けるようになり、本当に感謝しています。

• 【60代女性・姿勢改善】
• 潮来市在住
• 猫背が伸びて歩くのが楽に

• 年齢とともに背中が丸まり、歩くのも億劫になっていました。
• 潮来市から通っていますが、先生が理学療法士の国家資格をお持ちなので、シニア世代の私でも安心して体を任せられます。
• リフォーマーという機械を使うと、自分では伸ばせない背骨がスッキリ伸びるのを実感します。
• 猫背が改善し、以前よりずっと楽に長く歩けるようになり、毎日が楽しいです。

• 【50代男性・腰痛改善】
• 鉾田市在住
• 長年の腰痛から解放された理由

• 長年ひどい腰痛に悩まされ、病院や整体、マッサージを転々としていました。
• 鉾田市から少し足を伸ばしてこちらに伺ったのは、「理学療法士による根本改善」という言葉に惹かれたからです。
• バネの力で動きをサポートしてくれるマシンピラティスは、腰への負担がなく安全でした。
• 医学的な知識で痛みの原因を解消していただき、今では薬を手放すことができました。

• 【40代女性・ダイエット】
• 鹿嶋市在住
• ウエスト－8cmと姿勢改善

• 鹿嶋市内でダイエット目的で通い始めました。
• 鹿嶋市や神栖市にあるパーソナルトレーニング施設やピラティス施設とまよいましたが、重い器具を利用したトレーニングではなく、インナーマッスルを鍛えるピラティスに決めました。
• 他店のピラティス施設と比較したのは、筋膜整体が可能な大変臨床経験が豊富な理学療法士さんが対応してくれ、整体とピラティスの両面からサポートしてくれるのが決め手です。
• マシンピラティスでインナーマッスルを鍛えた結果、なんとウエストがマイナス8cmに！ポッコリお腹も解消されました。
• これからは、低酸素トレーニングと併用して更に健康的に体形を綺麗に整えたいと思います！

• ピラティスの創設者: ジョセフ・ピラティスが20世紀初頭にリハビリテーションの目的で考案されました。
• 効果: 姿勢改善やインナーマッスルの強化、柔軟性の向上、ダイエットやボディメイクに効果的です。
• 理学療法士のサポート: 鹿嶋市・神栖市初の理学療法士による筋膜整体×ピラティスインストラクターが指導し、個別のニーズに応じたピラティスを提供します。
• 姿勢改善に特化: 猫背整体や姿勢改善に焦点を当て、日常生活の質を向上させます。
• 完全個別対応：集団で行うピラティスは個別評価が乏しく結果が出にくい事も。完全個別対応で効果的な改善を実現します。
• 能動的に動く：自ら動き、ピラティスコンディショニングで、体の不調を根本から見直します。
• 長期的身体作り：部分的ではなく全体を捉え姿勢や膝痛、腰痛に対し長期的に痛みが出にくい体作りを目指します。

• 施術×運動療法(ピラティス)で根本治療：
  腰痛・肩こりに対し施術とピラティスコンディショニングを組み合わせたコースです。
• 原因追及型施術：
  個別の身体機能評価を実施し、痛みの原因を調べ、患者様と共有しながら進めていきます。
• 治療の卒業を目指して：
  電気をかけ、マッサージをする為に通院頻度が多い継続型治療ではなく、再発し難い身体作りをサポートし、卒業型治療を行っていくコースとなります。

• インナーマッスルを鍛え、基礎代謝を向上させてダイエット効果を促進します。
• 骨格を整え、姿勢を改善することでしなやかで美しい体を形成します。
• 体幹強化により脂肪燃焼を効率よくサポートします。
• 呼吸法を用いて酸素摂取を増やし、運動の効果を最大限に引き出します。
• 理学療法士が指導するため、安全で効果的なエクササイズをご提供します。
• ピラティスを通じて柔軟性を高め、体全体の調和を促進します。
• ストレス軽減によりホルモンバランスを整え、太りにくい体質を形成します。
• 完全マンツーマン指導により個々のニーズに合わせたプログラムをご提供します。

• インナーマッスルを強化し、骨格を整え不良姿勢を改善し、美姿勢を実現します。
• しなやかな動きで体全体を引き締め、脂肪燃焼を促進します。
• 体幹を強化し、安定した姿勢と健康的なスタイルをサポートします。
• 呼吸法を取り入れ、酸素の供給を増やし運動効率を高めます。
• 理学療法士指導のピラティスで安全かつ効果的なトレーニングをご提供致します。

• 産後の方:
  産後の身体の変化に合わせたケアで、美しい姿勢を取り戻しましょう。
• 姿勢が悪い方:
  猫背や反り腰など、気になる姿勢を改善し、身体のバランスを整えます。
• 腰痛・肩こりでお悩みの方:
  根本的な原因からアプローチし、必要に応じ理学療法士による施術を行い、その後ピラティスにより痛みを繰り返さない身体作りをします。
• ダイエット中の方:
  骨格を整え、インナーマッスルを鍛え、姿勢を整え効率よく脂肪燃焼し易い身体獲得を促します。
• 投球パフォーマンスを上げたい方：
  骨格を整え、インナーマッスルを鍛え、力感のない、力強い投球＆しなやかな投球フォームを目指します。これは、ボールのリリースが一定する動作に繋がり、精密なコント―ロール獲得にも繋がることでしょう。
• 痛みや不調のある方：
  ピラティスの前に理学療法士による施術を受けることが可能な店舗となります。

• 例えば、四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）で腕が上がらない方に対し、肩関節の可動域制限や癒着が強い場合、マシンピラティスのみでは改善が難しいことがあります。
  必要に応じて筋膜リリース、マニュアルセラピーなどの理学療法士による徒手療法も必要となります。
• 当施設では理学療法士による筋膜整体×ピラティスを提供。痛みへの施術を行い、直後に運動療法であるピラティスが可能なため、他の接骨院や整体院、パーソナルジムなどへ通う手間がありません。
• 施術で痛みケアや可動域制限を治療した後、ピラティスコンディショニングを実施し、再発しない身体作りをしていきます。

• 猫背姿勢とニュートラルな姿勢:
  ニュートラルな姿勢は圧倒的に美しく、肩こりなどの問題を引き起こしにくい。
• リフォーマーを使用したマシンピラティス:
  骨格を整え、インナーマッスルを鍛えることができます。
• 美姿勢の獲得:
  マシンピラティスは、美しい姿勢の獲得やボディメイクをサポートします。
• 産後ケア:
  崩れた姿勢を戻すためのサポートとしても、効果的です。
• 当店の最強ダイエット：
  当店はマシンピラティスコンディショニングによるインナーマッスル強化、姿勢改善にプラスして、低酸素トレーニングによるミトコンドリア活性が可能。
  インナーマッスル＋細胞トレーニングが出来る唯一の店舗です！
  ※気になる方は当店にお尋ねください

• 時間の有効活用と専門性の大切さ:
  仕事、通勤、家事、趣味、睡眠など、身体に向き合う時間は限られています。
  限られた時間で効率良く結果を出すには、専門知識を持つ指導者の元でマンツーマン指導が最も効率的です。
  　当店は理学療法士＆ピラティスインストラクターが、指導する事でより安心安全に取り組める体制を整えております。
• 施術＋ピラティスコンディショニングが可能：
  当店では痛みのある場合筋膜施術を中心としたケアが可能です。施術を行う事で、その後の運動療法であるピラティスが、より効率良く身体に変化をもたらすことでしょう。

• 人生100年時代:
  当店は、寝たきりや施設入所を避け、一生お付き合いする自分の身体で歩く健康な生活を望む方々のサポートを致しております。
• 日常の身体ケア:
  毎日の歯磨きと同様に身体のケアを日常化する事が重要です。ご家庭や職場などでいつでもどこでも身体ケアが出来る様、分かり易くご指導しております。
• 年齢に関係なく可能:
  「年だから無理」ではなく、「何歳からでも」改善が可能です。お一人お一人の状態にあった完全オリジナルの治療プログラムをご提供しております。
• マシンピラティスの効果:
  適度な抵抗を感じながら自ら身体を動かし、鍛えながら整えます。しなやかな美しいボディラインや投げやすい骨格を実現します。
• 健康への多様な効果:
  肩こり、腰痛、姿勢改善、骨盤修正、スポーツパフォーマンス向上、ダイエット、むくみや冷え性改善に繋がります。
• サポート体制:
  痛みや体調不良とサヨナラし、一生涯使い続ける身体を獲得し、健康第一の土台作りをサポートします。

①カウンセリングシートへの記入

• カウンセリングシートへのご記入をお願いしております。
• 痛みや痺れの症状について、「いつから」「どの部位」「どのようなきっかけ」など、書ける範囲でご記入ください。
• ボディメイク、ダイエットも可能です。「どうしたいか・どうなりたいか」など希望をご記入下さい。
• このシートをもとに問診・カウンセリングを行い、より的確なサポートを提供いたします。

②問診・カウンセリング

• 問診・カウンセリング：
  時間をかけ、患者様が望む内容や身体の状態、生活スタイルを詳しく伺います。
• 痛みの原因と生活習慣の因果関係：
  身体機能評価を行うことで、痛みと生活習慣の因果関係を調べ、より効率的な治療プログラムの作成に繋げています。

③姿勢の確認、動作の分析

• 姿勢や動作の分析：
  両者の分析から痛みとの関係性を評価します。
• 写真・動画撮影による分析：
  写真や動画を用いて、患者様と身体の状態を共有しながら施術を進めることで、痛みの原因を患者様にご理解頂くことを最優先しております。

④身体機能評価

• 姿勢や動作の詳細な分析を通じて、痛みの原因や関係性を評価します。
• 必要に応じて写真撮影を行い、患者様と共有しながら効果的な施術を進めます。

⑤筋・筋膜の評価

• 筋膜の凝り固まった部位を確認し、評価を行います。
• 筋膜の硬さや癒着、および姿勢の変化との関連性を分析し、根本的な改善に繋げます。

⑥ピラティスコンディショニング

• あなた専用のオーダーメイドピラティスプログラムを提供します。
• ①～⑤の医学的評価を行い、数多くのエクササイズの中から症状解決に最適なピラティスコンディショニングを実施します。
• 必要に応じて筋膜整体などの施術を行い、痛みを取り除いてからピラティスを行うことも可能です。

⑦ホームエクササイズ～マットピラティス～

• ご自身で身体のケアができるよう、ストレッチや身体の使い方、姿勢、動作を学んでいただきます。
• 必要に応じてマットピラティスやストレッチを習得し、自宅でもどこでもピラティスエクササイズが実施できるようになります。
• 当店のマシンピラティスと自宅でのマットピラティスを組み合わせることで、身体をより良い方向に導きます。
• SUN式ホームエクササイズでは、一生使える知識を持ち帰っていただけるよう努めております。

• マシンピラティスコンディショニングを実施するにあたり初回に入会費が必要となります
• 入会費：事務手数料、施設および機器維持・メンテナンス料
• 料金：￥5,500