🏃高地トレーニングとは🏃
近年、オリンピックメダリストやアスリートがアメリカコロラド州ボルダー(約1600m、マグノリアは約2600m)、ニューメキシコ州アルバカーキ(約1500m~1800m)、中国雲南省の昆明(約1800m)、そしてマラソントレーニングの聖地と知られるアフリカのケニアのイテン(標高約2400m)など海外で合宿をしトレーニングをして試合に臨む事が多くなっております。
🏃高地トレーニングとは🏃
近年、オリンピックメダリストやアスリートがアメリカコロラド州ボルダー(約1600m、マグノリアは約2600m)、ニューメキシコ州アルバカーキ(約1500m~1800m)、中国雲南省の昆明(約1800m)、そしてマラソントレーニングの聖地と知られるアフリカのケニアのイテン(標高約2400m)など海外で合宿をしトレーニングをして試合に臨む事が多くなっております。
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