🏃高地トレーニングとは🏃

　近年、オリンピックメダリストやアスリートがアメリカコロラド州ボルダー（約１６００m、マグノリアは約２６００m）、ニューメキシコ州アルバカーキ（約１５００m～１８００m）、中国雲南省の昆明（約１８００m）、そしてマラソントレーニングの聖地と知られるアフリカのケニアのイテン（標高約２４００m）など海外で合宿をしトレーニングをして試合に臨む事が多くなっております。

生理学的効果（低酸素トレーニング）

料金体系